Stres a jeho zvládanie

Diskusia
Bratislava
-

Počas stretnutia sa spoločne pozrieme na to, čo je stres, ako mu predchádzať a ako sa s ním efektívne vysporiadať, keď ho pociťujeme. Účastníci sa oboznámia s praktickými spôsobmi zvládania stresu, naučia sa stabilizačné techniky pre akútne stresové situácie a získajú tipy na aplikácie, ktoré môžu pomôcť v náročných chvíľach. Súčasťou bude aj predstavenie nášho ježkoterapeuta – sprievodcu pri zvládaní stresu.

 

Podujatie je organizované v spolupráci s Ipčkom

Vstupenky

Odporúčané akcie