Samoregulace a sebekontrola: Klíčové faktory pro zdravý psychický vývoj l Webinář

Stratil som nervy, nedokázala som si pomôcť, musel som … Akási záhadná mocná sila niekde vo vnútri sa ozve a človek stratí nad sebou kontrolu. Ako sa vlastne buduje sebakontrola, ktorá nás má ochrániť pred týmito situáciami? Prečo je dôležité schopnosť regulovať svoje emócie a správanie učiť už v detstve a čo sa stane, ak je táto schopnosť u dieťaťa oslabená? Aký je rozdiel medzi sebakontrolou a samoreguláciou? Aký je ich súvis s neurobiológiou a neuropsychológiou? A aké miesto v tom všetkom majú rodičia? Ponorte sa s nami do témy, ktorá je vo výchove nesmierne dôležitá. Psychologička Veronika Pružinská nám všetky tieto pojmy priblíži a vysvetlí, čo znamenajú vo vzťahu k zdravému psychickému vývinu.

Veronika Pružinská bude pútavo rozprávať o tom:
— čo je sebakontrola a samoregulácia a aký je medzi nimi rozdiel

— aké sú dôsledky nedostatočného rozvoja samoregulácie

— aké vplýva nedostatočná samoregulácia na sebakontrolu

— ako na samoreguláciu vplýva nervový systém

— ako so samoreguláciou súvisia vnemy a emócie

— aké sú oblasti, ktorá súvisia so stresom a samoreguláciou

— ako to vyzerá v praxi

Mgr. Veronika Pružinská

je psychologička a certifikovaná spánková poradkyňa pre deti a dospelých. Štúdium psychológie absolvovala na Fakulte sociálnych vied a zdravotníctva UKF v Nitre. Po štúdiu pracovala ako psychologička v CŠPP DYS-CENTRUM, v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie a tiež ako školská psychologička na základnej škole. Niekoľko rokov pôsobila ako supervízor na Detskej Linke Záchrany a rovnako nadobudla aj skúsenosť s vedením ľudí v korporátnej oblasti.

JAK WEBINÁŘ FUNGUJE?

• Přihlašování levou zadní: Na webinář se můžete připojit přes svůj telefon, tablet anebo notebook, nepotřebujete k tomu žádné další technické vybavení.
• Do webináře se lehce připojíte prostřednictvím kódu z vaší zakoupené vstupenky.
• Zážitek pro aktivní i pasivní posluchače: Do webináře se můžete aktivně zapojit a klást otázky, ale zároveň je určený i pro ty účastníky, kteří chtějí raději jen poslouchat.
• Live stream webináře se vysílá přímo ve vašem internetovém prohlížeči na platformě Tootoot. Není proto potřebné nic instalovat, ani se nikde registrovat.
• Šikovný video návod, jak spustit webinář, si můžete prohlédnout zde: bit.ly/tootootcz

VÝHODY WEBINÁŘE:

• Zúčastnit se ho můžete z pohodlí vašeho domova anebo kanceláře.
• Po odvysílání webináře vám bude po dobu 7 dní okamžitě k dispozici jeho záznam na stejné webové adrese s totožným přístupovým kódem.
• Efektivnější využití vašeho času bez potřeby cestovat.
• Možnosti klást otázky a komunikovat s lektorem webináře prostřednictvím platformy Slido.
• Na jeden vstup se může zúčastnit celá domácnost.

FACEBOOK EVENT