Samoregulácia a sebakontrola: Kľúčové faktory pre zdravý psychický vývin | Webinár

Stratil som nervy, nedokázala som si pomôcť, musel som … Akási záhadná mocná sila niekde vo vnútri sa ozve a človek stratí nad sebou kontrolu. Ako sa vlastne buduje sebakontrola, ktorá nás má ochrániť pred týmito situáciami? Prečo je dôležité schopnosť regulovať svoje emócie a správanie učiť už v detstve a čo sa stane, ak je táto schopnosť u dieťaťa oslabená? Aký je rozdiel medzi sebakontrolou a samoreguláciou? Aký je ich súvis s neurobiológiou a neuropsychológiou? A aké miesto v tom všetkom majú rodičia? Ponorte sa s nami do témy, ktorá je vo výchove nesmierne dôležitá. Psychologička Veronika Pružinská nám všetky tieto pojmy priblíži a vysvetlí, čo znamenajú vo vzťahu k zdravému psychickému vývinu.

Veronika Pružinská bude pútavo rozprávať o tom:
— čo je sebakontrola a samoregulácia a aký je medzi nimi rozdiel

— aké sú dôsledky nedostatočného rozvoja samoregulácie

— aké vplýva nedostatočná samoregulácia na sebakontrolu

— ako na samoreguláciu vplýva nervový systém

— ako so samoreguláciou súvisia vnemy a emócie

— aké sú oblasti, ktorá súvisia so stresom a samoreguláciou

— ako to vyzerá v praxi

Mgr. Veronika Pružinská

je psychologička a certifikovaná spánková poradkyňa pre deti a dospelých. Štúdium psychológie absolvovala na Fakulte sociálnych vied a zdravotníctva UKF v Nitre. Po štúdiu pracovala ako psychologička v CŠPP DYS-CENTRUM, v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie a tiež ako školská psychologička na základnej škole. Niekoľko rokov pôsobila ako supervízor na Detskej Linke Záchrany a rovnako nadobudla aj skúsenosť s vedením ľudí v korporátnej oblasti.

AKO WEBINÁR FUNGUJE?

• Prihlasovanie ľavou zadnou: Na webinár sa môžete pripojiť cez svoj telefón, tablet alebo notebook, nepotrebujete k tomu žiadne ďalšie technické vybavenie.
• Do webinára sa poľahky pripojíte prostredníctvom kódu z vašej zakúpenej vstupenky.
• Zážitok pre aktívnych aj pasívnych poslucháčov: Do webinára sa môžete aktívne zapojiť a klásť otázky, ale zároveň je určený aj pre tých účastníkov, ktorí chcú radšej len počúvať.
• Live stream webináru sa vysiela priamo vo vašom internetovom prehliadači na platforme Tootoot. Nie je preto potrebné nič inštalovať, ani sa niekde registrovať.

VÝHODY WEBINÁRA:

• Zúčastniť sa ho môžete z pohodlia vášho domova alebo kancelárie.
• Po odvysielaní webinára vám bude po dobu 7 dní okamžite k dispozícii jeho záznam na rovnakej webovej adrese s totožným prístupovým kódom.
• Efektívnejšie využitie vášho času bez potreby cestovania.
• Možnosti klásť otázky a komunikovať s lektorom webinára prostredníctvom platformy Slido.
• Na jeden vstup sa môže zúčastniť celá domácnosť.

FACEBOOK EVENT