Spoločenské hry (nielen) pre ženy

Staráte sa o svojich rodičov, či starých rodičov a chcete, aby boli čo možno najdlhšie aktívni? Tak ako posilňujeme telo, mal by byť samozrejmosťou aj mentálny tréning. 

Máme pre vás tipy na aktivity, ktoré pomôžu vašim rodičom s pamäťou, porozumením, logikou, či priestorovou orientáciou a zblížite sa s nimi zábavnou formou - cez spoločenské hry.

Najlepšie hry vám predvedie a odporúči skúsená lektorka Denisa Drugajová, ktorá založila združenie ŠkôlkarIQ, kde rozvíjajú kognitívne schopnosti u detí a seniorov.

Výskum, na ktorý v Írsku zbierali dáta 68 rokov, dokázal, že seniori, ktorí hrali spoločenské hry, majú lepšiu pamäť, vyjadrovacie schopnosti, porozumenie, plánovanie, aj schopnosti analýz informácií. 

Čo všetko sa dá hrami docieliť? 

• Trénujete mozgové funkcie prepojenia
• Spomaľujete proces zabúdania
• Aktívne a zmysluplne trávite voľný čas
• Zdokonaľujete sa v logike, priestorovej orientácii, či strategickom myslení pútavou hrou
• Podporujete socializáciu
• Spoznávate nových ľudí, zbližujete sa s priateľmi
• Vo víre zábavy objavujete svoje skryté silné stránky