Terapia dychom a dotykom

Iné akcie
Bratislava
-

Workshop pozostáva z dvoch častí. V prvej časti použijeme silu vlastného dychu  (breathwork) ako pomôcku na sebaspoznávanie a otvorenie sa. Pustenie bariér a zábran, ktoré nám bránia v spojení sa so sebou a s ínými. V druhej časti využijeme to, že sme viac otvorení aschopní vnímať sami seba a druhých pomocou dotyku (Thai Yoga Bodywork).

Dávať, prijímať dotyk a zdieľať priestor je umenie spolužitia.
Tento workshop je vhodný nie len pre yoga lektorov a lektorov pohybových umení, ale taktiež pre páry, priateľov,
rodičov aj jednotlivcov, ktorí by radi odomkli svoj potenciál prirodzenosti a intuície dotyku.

Na workshope Vám ukážeme a sami si odskúšate ako poskytnúť masáž nie len na základnej úrovni, ale aj
rôzne variácie ako pracovať s odlišnými stavbami a vlastnosťami ľudského tela. Naučíme Vás primárne
techniky thajskej masáže, ako usmerniť dotyk počas masáže na uvoľnenie masírovaného a ako podať
asistované streče pri masáži.

Prítomná je blízkosť, dôvera a ohľaduplnosť, žiadne
prekročenie komfortnej zóny intimity.

Breathwork
Terapia dychom je kombináciou terapeutickej techniky Alchemy of Breath a techniky BBTRS - BioDynamic Breath and Trauma Release System. Hodinový ponor do seba samého pomocou intenzívneho vedomého prepojeného dychu sprevádzaný špeciálne usporiadanou hudbou tak, aby podporila celý proces.

Thai Yoga Bodywork

Thai Yoga Bodyworku alebo ak chcete tak umenie thajskej masáži, je technika, ktorá nie je pôvodom z Thajska (ale
z Indie) a nie je to masáž v zmysle ako ju pozná väčšina z nás. Jedinečná zmes asistovanej yogi, pasívneho
naťahovania a akupresúrnej techniky je energicky účinnejšia ako iné formy masáže. Je to trochu ako joga bez práce,
pretože terapeut sa pohybuje a natiahne vás v sekvencii polôh, zvyčajne na podložke na podlahe. Nakoľko sa
prechádza aj cez rôzne energetické línie, nastáva emočné a fyzické uvoľnenie.

Thajská masáž je starodávna liečebná technika, ktorá používa akupresúru ako prostriedok na uvoľnenie
svalového, nervového a energetického či citového napätia. Ide o kombináciu akupresúry, reflexológie a
fyzioterapie s asistovaným yoga strečingom. Masáž prebieha na podložke a v plnom pohodlnom oblečení bez použitia olejov.

O nás:

Marcel Nagy
Bol som profesionálny barman a svoj život som zasvätil službe ostatným.
K yoge som sa dostal popri práci s potrebou lepšej ohybnosti a zbavenia sa bolesti chrbta, takže cvičím
yogu so zámerom lepšej funkčnosti tela a natiahnutia mojich svalov s cielom relaxácie a meditácie.
Moja práca v gastronómii a dlhé hodiny státia spôsobili stuhnutie a skrátenie svalov a následnú citlivosť
na fyzickú aktivitu. Počas cestovania v Indii som sa pomocou cvičenia a prostredníctvom správnej
svalovej relaxácie stal príkladom pre zlepšovanie fyzickej flexibility a sily, čo ma inšpirovalo k ďalšiemu
štúdiu a vlastnej praxe ako terapeut thajskej masáže.
Po mojom prvom kurze som pôsobil štyri mesiace ako masér terapeut v Ashrame v Nepále. Neskôr som
sa stal masérom a asistentom na Škole liečiacich umení v Mysore, India, žijúc a pracujúc vedľa svojho
učiteľa v úzkej spolupráci.
V súčastnej dobe pri svojej práci využívam techniky thajskej yogovej masáže, ale aj Toksen, Japsen,
Guasha a ďalšie.

https://www.facebook.com/athabodywork/?ref=br_rs

Kornélia Šrámková
Venujem sa terapii dychom a som facilitátorkou breathworku a mentorkou študentov školy terapeutickej techniky Alchemy of Breath založenej Anthonym Abbagnanom. Momentálne študujem Biodynamic Breathwork and Trauma Release System pod vedením Gitena Tonkova. Milujem pohyb, dotyk a hudbu. Spojením týchto troch elementov s dychom vznikla nádherná terapeutická alchýmia, ktorá mi zmenila život..

https://www.artofintegration.net/


Kedy: 17.7.2019 o 17,30 hod. (trvanie cca 3,5 hodiny)
Kde: Lotus joga studio, Kuzmányho 835/4, 811 06 Bratislava

Príspevok: 35 EUR

Registrácia: kornelia.sramkova@gmail.com

Tešíme sa na Vás!
Vstupenky

Odporúčané akcie