Silový tréning s Drumandbass DJkou

Silový tréning v klube s live DJ-om je nový spôsob, ako posunúť svoje limity a zároveň si užiť nezabudnuteľný zážitok. Čakajú ťa drumandbass beaty, svetelná show a energia, ktorá ťa strhne. 

Progresívny dizajn, špičková technológia a autentická klubová energia. Viac než 200 inteligentných svetiel a rozsiahle LED inštalácie menia priestor podľa rytmu. Každým okamihom vzniká nová scéna, nový vizuálny príbeh.

Pýtaš sa, čo je to?

Je to tréning pre celé telo s dynamickými intervalmi, ktoré postupne precvičia každú časť tela. Spáliš kalórie, vypotíš stres a odídeš plný energie a dobrej nálady. 

Jeho výhody:

Spaľovanie tukov – Vysoká intenzita zvyšuje metabolizmus aj po tréningu (tzv. afterburn effect), takže telo spaľuje kalórie ešte niekoľko hodín po cvičení.

Zlepšenie kondície – cvičenie kombinuje aeróbne aj anaeróbne zaťaženie, čo posilňuje srdce, pľúca a zlepšuje vytrvalosť.

Rýchle výsledky – Aj 2–3 tréningy týždenne môžu priniesť citeľné zlepšenie sily, kondície a tvarovania postavy.

Variabilita a zábava – dá sa cvičiť s vlastnou váhou, s činkami, možnosti sú veľmi pestré.

Podpora svalovej hmoty – Na rozdiel od dlhých kardio tréningov

Vstupné 15 Eur. Vstupenky online.

Partnerom podujatia je Bratislavské kultúrne a informačné stredisko.