Techno power joga

Nalaďte sa s nami na dobrú náladu na techno power joge! Techno jóga spája tradičné cvičenie jogy s elektronickou hudbou, najmä techno alebo deep house.

Súčasťou sú jogové pozície (ásany) – podobne ako pri power joge, zamerané na flexibilitu, silu a rovnováhu. Možno to znie netradične, ale získava si popularitu z dobrých dôvodov.

Šport a zábava v jednom, to je techno joga, príďte si ju vyskúšať s nami a otvoriť leto super spôsobom!

Termíny:
utorok, 22. júl 2025  o 17:30 hod
streda, 30. júl 2025 o 18:00 hod
streda, 6. august 2025 o 18:00 hod
streda, 13. august 2025 o 18:00 hod
streda, 27. august 2025 o 18:00 hod

Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste to mali vyskúšať:

1. Energia

Rytmické beaty techna vám zdvihnú náladu a zvýšia vašu energiu a tak pomôžu zostať motivovaní a sústredení počas cvičenia. Jednoducho bude sa vám ľahšie cvičiť.

2. Prepojenie tela a mysle

Rytmická hudba vám pomôže synchronizovať pohyb s dýchaním, čím prehĺbite svoj pocit prítomnosti a flow.

3. Moderná atmosféra

Prináša do jogy svieži mestský nádych, čím priťahuje ľudí, ktorí by sa možno neidentifikovali s tradičnejšími prístupmi.

4. Úľava od stresu s nápadom

Rovnako ako akákoľvek joga, znižuje stres – ale pohlcujúci zvukový zážitok vám môže pomôcť uvoľniť sa ešte viac.

Vstupné 15 Eur, vstupenky si môžete zakúpiť online v sieti Tootoot

Partnerom podujatia je Bratislavské kultúrne a informačné stredisko.